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在家常按或泡脚~不要太舒服

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发表于 2021-9-28 06:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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常言道:“百病始于脚,人老脚先衰,养生先养脚,护足不畏老”。
中医认为脚是人体的第二心脏。
例如平时,我们经常会感到手脚冰凉,双脚发麻,小腿还会有水肿。
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之所以会出现这种状况,是因为我们足底血液循环减弱,经络穴位受阻。
我们的双脚上有66个穴位,对应身体的五脏六腑,足部经络一旦受阻,便会直接影响到我们身体的血液循环。
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想要改善足底血液循环,最简单有效的方式就是按摩,药王孙思邈的健康秘诀之一,便是每天揉按脚底。
时常按摩脚底穴位,往往能起到促进气血循环、强身健体的作用。
还能缓解我们日常脚部的酸痛和劳累,辅助身体排除旧寒。
【綦江论坛fans】
发表于 2021-9-28 09:55 | 显示全部楼层
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